Звоните нам
29
44
567-88-66
c 10.00
до 22.00
  • Маки с авокадо - для веганов и не только vegan

Маки с авокадо - для веганов и не только

Нори, рис, авокадо
в 100гр.: белки - 5,9г, жиры - 5,1г, углеводы - 61,5г, э/ц - 313,1кКал 8 шт. / 172 г

Часто ли Вам приходилось слышать о том, что простота – залог успеха? Этот тезис прекрасно отражает суть маки с авокадо: именно на их примере можно показать, что вкусные суши могут быть к тому же питательными и полезными. Все это – заслуга одного из компонентов, имя которому – авокадо, или персея американская.

Это зеленый плод среднего размера с жесткой кожурой – из-за характерного внешнего вида его называют также аллигаторовой грушей. Человечество знакомо с этим экзотическим продуктом уже более трех тысяч лет, а ацтеки почитали авокадо как символ любви и плодородия. И неудивительно. Плоды персеи необычайно питательны и даже занесены по этому параметру в Книгу рекордов Гиннеса: в их составе много белка и клетчатки, кроме того, они насыщены витаминами группы В и микроэлементами.

Но вернемся к роллам, в которых эти экзотические плоды нашли самое достойное применение. Несмотря на традиционный внешний вид (однокомпонентная начинка – прерогатива японских суши), маки с авокадо – все-таки западное изобретение. Тем не менее, эти фрукты отлично вписались в японскую кухню в силу своих полезных свойств и в настоящее время пользуются популярностью в Стране восходящего солнца.

Вкус маки с авокадо – нежный, с легким привкусом ореха. Они отлично сочетаются с другими роллами, в составе которых лосось и сливочный сыр. Если же Вы поклонник более яркого вкуса, но не хотите терять выгоды от употребления этого продукта, советуем запастись соусами, например соевым или ореховым. Что бы Вы ни выбрали – заглянуть в магазин «Море суши» или заказать суши на дом – свежие суши «из-под ножа» непременно порадуют Вас.

Вы просматривали